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「仕事を辞めたら、毎日が日曜日になった」。定年退職を迎えた方がよく口にする言葉です。最初のうちはゆっくり休めると思っていたのに、いざ時間ができると何をすれば良いかわからない。達成感もなく、誰かに必要とされる感覚もない。そんな「生きがい喪失感」に悩む50代・60代の方が増えています。
内閣府の調査では、60代の男性の約4割が「生きがいをあまり感じていない」と回答しています。定年後の幸福度を大きく左右するのは、収入の多さよりも「自分が楽しみにできることがあるかどうか」です。
本記事では、旅行を「生きがい」にした方が第二の人生をどう変えているか、そして旅行を続けるための費用をどう賢く抑えるかをご紹介します。
「生きがい」は健康寿命にも直結しています
「生きがい」は感情の話ではなく、健康に関わる医学的なテーマでもあります。東北大学の研究（2008年、Psychosomatic Medicine誌掲載）では、生きがいを感じている人はそうでない人に比べて死亡リスクが約50%低く、心疾患・脳卒中のリスクも有意に低いことが示されています。
日本語の「生きがい（IKIGAI）」はいまや世界的に注目されている概念です。「好きなこと」「得意なこと」「社会に役立つこと」「収入になること」の4つが重なる領域がIKIGAIとされますが、旅行はこの複数の要素を同時に満たせる数少ない趣味のひとつです。
- 好きなこと — 新しい場所・食・人との出会いを楽しむ
- 得意なこと — 旅を重ねるほど、計画や現地での立ち回りが上手くなる
- 社会に役立つこと — 旅の体験を共有することで周囲の人の旅を豊かにできる
- 収入になること — 旅好きに割引サービスを紹介することで報酬を得られる可能性がある（詳細は後述）
旅行が「生きがい」になる3つの理由
多くの趣味の中で、旅行が特に生きがいとして機能しやすい理由が3つあります。
理由① 「次の楽しみ」が常にある
旅行はただ行って終わりではありません。計画する楽しさ、現地での体験、帰ってから思い出を整理したり人に話したりする楽しさまで含めると、1回の旅行が数ヶ月分の生きがいを作り出します。心理学ではこれを「予期的快楽」と呼び、旅行の満足度の大部分は旅行前の計画段階から始まっているとされています。
理由② 「成長の実感」がある
新しい土地を歩くたびに、知らなかった歴史・文化・料理と出会います。旅先で覚えた現地の言葉、地図を読む力、交渉する度胸。これらが積み上がるにつれて「自分はまだまだ成長できる」という感覚が生まれます。定年後に感じやすい「もう自分の成長は終わった」という閉塞感を、旅行は静かに壊してくれます。
理由③ 「話せる体験」が人間関係を豊かにする
「最近バリ島に行ってきて」「沖縄の離島がよかった」という旅の話は、どんな集まりでも自然に会話を生みます。旅行を続ける人には「話のネタ」が尽きないという特徴があり、久しぶりに会う友人や家族との時間が一層豊かになります。孤立しやすい定年後世代にとって、会話のきっかけを常に持てることは大きな強みです。
「旅行を生きがいにした人」のリアルな変化
実際にどんな変化が起きるのか、モデルケースで見てみましょう。
Aさん（64歳・元営業職・夫婦）のケース
40年間、仕事中心に生きてきた方です。定年後の最初の半年は毎日テレビを見て過ごし、妻から「何か始めてほしい」と言われるようになりました。妻に誘われて始めた国内旅行が転機になりました。旅先でガイドの話を聞いたり、現地の食材を市場で買ったりするうちに「もっと知りたい」という気持ちが戻ってきたといいます。今は年6〜7回旅行し、「次の旅の計画を立てているときが一番楽しい」とおっしゃっています。MWR Lifeを使い始めてから旅行1回あたりのホテル代が平均35%ほど下がり、旅行頻度が上がったことで妻との時間も増えました。
Bさん（59歳・おひとりさま）のケース
離婚後、仕事だけが生活の中心でした。50代後半になり「このまま定年を迎えたら何が残るのか」という問いが頭から離れなくなったといいます。思い切って参加した台湾へのひとり旅で、旅先で出会った同世代の旅好きと意気投合。帰国後もSNSで繋がり、今では年に2〜3回一緒に旅をする仲間になりました。「旅行が自分の話の中心になったことで、人と会うのが楽しくなった」とおっしゃっています。
旅行を生きがいにするには「続けられること」が大切です
旅行を生きがいにするために、最初に立ちはだかるのが費用の問題です。年金生活や退職後の固定収入の中で、旅行を年に何度も楽しむためには、1回あたりの費用を賢く抑えることが欠かせません。
ここで役立つのが、旅行会員制サービス「MWR Life（ムアライフ）」のTravel Advantage™です。世界200万件以上のホテル・フライト・レンタカー・クルーズを、一般のOTA（Booking.com・Expedia等）より30〜65%安い卸値価格で予約できます。
よく旅行する方ほどこの差は大きくなります。年5回旅行する方と年1回の方を比べると、前者は年間で数十万円単位の削減になります。「旅行費用が心配で回数を減らしている」という方にこそ、一度試してみてほしいサービスです。
| プラン | 月額 | こんな方に |
|---|---|---|
| Lite | $19.97 | まず試したい方。国内旅行中心でホテル代を抑えたい方 |
| VIP | $49.97 | 海外旅行・レンタカー・クルーズも使いたい方。旅行好き向け |
| Pro | $89.97 | 家族・友人グループでの旅行が多い方。4名まで代行予約可 |
プランの詳細はこちらでご確認いただけます。
生きがいの旅行が、やがて収入にもなっていく
旅行を生きがいにして数年が経つと、不思議なことが起きます。旅の話をすると、周囲の人が「それどうやったの？」「費用はいくらくらいかかった？」と聞いてくるようになります。
MWR Lifeには「アンバサダー（ILA）制度」があり、体験して良かったサービスを旅行好きな知人に紹介することで報酬が得られます。営業活動や勧誘ではありません。旅の話をしていて「こんなサービスを使ってるよ」と伝える、その延長線上にあります。
実際にシルバーランクを達成した方は、紹介した会員からの報酬が毎月積み上がるようになり、旅行費用の一部をその報酬で賄えるようになっています。旅行の生きがいが、老後の財布にも好影響を与える。そんな循環が自然に生まれていきます。
よくある質問
Q. 生きがいを旅行に求めることは、贅沢ではないでしょうか？
むしろ逆です。生きがいを持たない状態が続くと、健康リスクが高まることが複数の研究で示されています。旅行を通じて健康を維持し医療費を抑えることを考えれば、旅行は「贅沢」ではなく「予防投資」という見方もできます。MWR Lifeを活用すれば旅行費用自体も大幅に削減できます。
Q. 旅行が初めての趣味でも続けられますか？
はい。旅行は「まず近場から」始められます。国内の温泉旅行、日帰り観光、近隣県への小旅行と段階的に広げていくことで、無理なく旅行習慣を作れます。Travel Advantage™は国内ホテルも網羅しており、日本国内の旅行でも割引の恩恵を受けられます。
Q. ひとりで旅行する自信がありません。
初めてのひとり旅はツアー参加がおすすめです。添乗員や同行する参加者がいるため、ひとりでも安心して旅できます。クラブツーリズムなど50代・60代向けのツアーは同世代が多く、旅仲間ができやすい環境です。旅先での出会いについてはこちらもご参照ください。
Q. MWR Lifeは解約できますか？
いつでも解約できます。また契約書面受領日から20日間はクーリングオフ（全額返金）が可能です。解約・退会ガイドに手順を詳しくまとめています。
Q. アンバサダー活動は必須ですか？
いいえ、まったく必須ではありません。Travel Advantage™で旅行費用を削減するだけでも十分な価値があります。アンバサダー制度は「旅好きな知人に話したくなったとき」のための選択肢です。
まとめ：旅行を生きがいにすると第二の人生が変わります
定年後の生きがい探しは、多くの方にとって切実なテーマです。旅行はその答えのひとつとして、健康・人間関係・財務の三方向からポジティブな変化をもたらしてくれます。
- 旅行の「生きがい効果」は健康寿命にも影響します
- 計画・体験・共有の3段階で、1回の旅が数ヶ月分の楽しみを作ります
- MWR Lifeを使えば旅行費用を大幅に抑え、旅行頻度を維持できます
- 旅行好きと話しているうちに、自然に収入の芽が育つこともあります
難しく考える必要はありません。まず1回、いつもより少し遠くへ出かけてみてください。その体験が、第二の人生の最初のページになるかもしれません。
MWR Lifeの全体像は完全ガイドで確認できます。旅行費用の削減シミュレーションはこちらで試せます。
公式サイトで料金・サービス内容をご確認いただけます